Alla inlägg under januari 2015

Av Jörgen - 19 januari 2015 15:00

I helgen har jag varit på yoga för duktiga Sandra Jämtfjäll. 10-16 lördag och söndag. Sök på Jämtfjällan Yoga så hittar du henne.

Har ju provat en del yoga förut och trot att jag hade hyfsad bålstabilitet och styrka. Men nja det har jag nog inte i alla fall. Blir till att öva lite till.
Kan starkt rekommendera er att prova på lite riktig yoga med Sandra på Wellnesstudio i Kalmar.

För ett bra tag sedan såg jag Jonas kocken Andersson göra en massa övningar på golvet i gymet och bad honom att visa mig övningarna. Du hittar övningarna på våran Youtube kanal.

http://www.youtube.com/playlist?list=PL-q44za-xxwyHP0Egl8QpGQ1IvzPHT8ew

 

 Här har ni ett smakprov.


Skapa flashcards