Idag är det dags att köra lite utomhusträning nere vi skansen i färjestaden. Jag tänkte mig att vi skulle köra lite cirkelträning där vi kör X-antal övningar i 30-60 sekunder per station och X-antal var. Vi börjar klockan 18.30 och det kommer bli ett likande pass som detta.

http://www.styrkeprogrammet.se/pass/4a413562acb09738bb29d211f03c3cac

SÅ hoppas det kommer mycket folk idag då det är varmt och gott.

//Jögge