Jaha igår släppte vi crosstraining passet och jag skulle nog vilja påstå att det blev succe. Hoppas deltagarna känner likadant idag.   

Efter passet såg allt glada och trötta ut det var väl bara lotta och jag som studsat omkring och jagat på folket under hela passet som var utvilade. Däremot var jag nog nästan lika blöt som deltagarna. Det är svettigt att vara slavdrivare. Skulle tro att en del har hittat lite nya muskler.

Här har ni en av övningarna som nästan knäckte en del av deltagarna. 2 varv idioten följt av 20 frivändningar med kettlebell, 10 per ben.     

Jag gillar simons kommentar på facebook efter passet.

Det finns en utmaning kvar idag, och det är att raka sig när händerna skakar som om jag hade parkinson. Bäst att knappa in 112 redan nu så det bara är att trycka på ringknappen sen.

Ett annat citat som kan bli en klassiker.

Mycket bra chockstart på veckan. Det jobbigast var väl att man inte fick någon paus för att andas. Lite som nautilusmetoden på steroider och speed.

Då vet man att deltagarna har tagit i ordentligt på passet.

Så gott folk vi syns på fredag igen. Om ni nu inte vill komma och prova mitt nya easyline bootcamp pass som vi släpper idag! En korsbefruktning mellan crosstrainingpasset och easyline. Sen är det upp till dig att se till att det blir jobbigt.

Som dem säger i TRX reklamen. Make you body your machine!

//Jögge