Ni som känner mig vet att jag tycker om att bygga saker och ting och just nu håller jag på med en hel del funktionell träning och jag har tittat lite på TRX träning.

För er som inte vet vad TRX är för nåt så kolla in följande klipp.

Men vem fasen vill köpa TRX band för flera tusen kronor när man kan göra helt ok prylar själv. Hittade den här videon på youtube som är kalas om man vill göra egna TRX band.

Här har ni även en version som en svenks kille har gjort. http://smike.se/kropp-o-knopp/gor-ditt-eget-multiremgym/

Så nu får vi se när jag gjort mina egna band och tagit med dem till gymet för att testa dem.   

Nu ska jag iväg till jula för att kolla priserna på det jag behöver.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Race-report Ironman 2022 "Pain Game".       Mmmm vart ska man börja igentligen? Tja varför kör man igentligen ironman när man som jag hatar att springa och svettas bara man tittar på idrott. Jo för att publiken är så sjukt grymma i kalmar oc...

Idag har jag fått på mig att hålla 4 pass på Wellnesstudio i Färjestaden.   60 min högintensivt pass med styrka och flås. 2 st 30 minuters tabata pass det ena med inriktning på hjärta/cardio och 1 med inriktning på styrka. sen avslutar vi me...

Idag är det dags att köra lite utomhusträning nere vi skansen i färjestaden. Jag tänkte mig att vi skulle köra lite cirkelträning där vi kör X-antal övningar i 30-60 sekunder per station och X-antal var. Vi börjar klockan 18.30 och det kommer bli ett...

Sen ett par veckor tillbaka har jag börjat öva på min rörlighet igen. Har bland annat yogat och förra vecka bestämde jag att det vore kul att kunna göra split. Så sagt o gjort nu är jag på väg mot en van damme-split?. Det var Tim Ferris pod med Pavel...

Ikväll 20150218 ska vi har lite träning för ryttare. Vi ska bland annat titta på ett antal olika sitsar och hur man bör tänka för att få ordning på dessa.   Som avslutning har jag fått på mig att plocka ihop en lite cirkelträning som ryttare kan ...